Vrij van angst - Judson Brewer
ervaar minder paniek en angst dankzij de nieuwste wetenschap
KORTE INHOUD
In Vrij van angst laat Dr. Judson Brewer zien hoe je minder paniek en zorgen kunt ervaren door de vicieuze cirkel van angst te doorbreken.
ngst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? ...
ngst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? ...
Details
2021 Uitgever: Bruna Vertaler: Joost van der Meer; William Oostendorp 304 paginas Taal: Nederlands Grootte: 216x142x27 ISBN-10: 9400513844 ISBN-13: 9789400513846Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
2 foto's
gerelateerde boeken