Frazzled - Ruby Wax
mindfulness gids voor geestelijk welzijn
KORTE INHOUD
Een mindfulgids voor geestelijk welzijn.
Ruby Wax toont ons in Frazzled een wetenschappelijke oplossing voor moderne problemen als deadlines, prestatiedrang en sociale druk: mindfulness. Haar definitie van mindfulness is níet: met gekruiste benen mantra’s hummen. Het is wél: je gedachten en gevoelens leren kennen en daardoor bewuster en gelukkiger door het leven gaan. Ruby Wax laat op toegankelijke, humorvolle en slimme wijze aan een breed publiek zien hoe en waarom je je ...
Ruby Wax toont ons in Frazzled een wetenschappelijke oplossing voor moderne problemen als deadlines, prestatiedrang en sociale druk: mindfulness. Haar definitie van mindfulness is níet: met gekruiste benen mantra’s hummen. Het is wél: je gedachten en gevoelens leren kennen en daardoor bewuster en gelukkiger door het leven gaan. Ruby Wax laat op toegankelijke, humorvolle en slimme wijze aan een breed publiek zien hoe en waarom je je ...
Details
2016 Uitgever: Unieboek Het Spectrum Vertaler: Janine Langeveld; Marie-Christine Ruijs 288 paginas Taal: Nederlands Grootte: 215x141x27 ISBN-10: 9000350859 ISBN-13: 9789000350858Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
