Compassie als sleutel tot geluk - Monique Hulsbergen; Ernst Bohlmeijer
voorbij stress en zelfkritiek
KORTE INHOUD
Als er iets is wat de samenleving op dit moment nodig heeft, dan is dat compassie.
Wanneer was je voor het laatst ontspannen, kalm en tevreden? Wanneer was je voor het laatst langere tijd gelukkig: vrolijk, opgewekt, vitaal?
Veel mensen hebben last van chronische stress. Zij vinden onvoldoende de balans tussen (in)spanning en ontspanning. Wanneer je chronische stress ervaart is het niet alleen moeilijk om gelukkig te zijn, stress is ook een belangrijke oorzaak van burn-out, angst en depressie. Een veelvoorkom...
Wanneer was je voor het laatst ontspannen, kalm en tevreden? Wanneer was je voor het laatst langere tijd gelukkig: vrolijk, opgewekt, vitaal?
Veel mensen hebben last van chronische stress. Zij vinden onvoldoende de balans tussen (in)spanning en ontspanning. Wanneer je chronische stress ervaart is het niet alleen moeilijk om gelukkig te zijn, stress is ook een belangrijke oorzaak van burn-out, angst en depressie. Een veelvoorkom...
Details
2015 Uitgever: Boom 184 paginas Taal: Nederlands Grootte: 211x141x18 ISBN-10: 9089536728 ISBN-13: 9789089536723Helaas, laatste exemplaar werd verkocht (door myStudybooks). Vind andere edities via de zoekbalk bovenaan!