Mindgym - Wouter de Jong
sportschool voor je geest
KORTE INHOUD
Praktisch non-fictieboek over mentale conditie en zelfzorg. In een programma van 12 weken combineert de tekst wetenschappelijke inzichten met oefeningen rond aandacht, geluk, tevredenheid, relaties, piekeren, positieve emoties, falen en productiviteit. De insteek is mentale versterking naast bewegen en gezond eten, met nadruk op toepasbare training voor de geest.
Deel:kopieer
Details
2018 Uitgever: Maven Publishing 360 paginas Taal: Nederlands Grootte: 211x146x22 ISBN-10: 949249325X ISBN-13: 9789492493255Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
