Body, Mind & Spirit - M. Visser-Smit
creatieve oefeningen voor lichaam, verstand en geest
Originele nieuwprijs: € 14.75
KORTE INHOUD
Dit boek biedt een compleet pakket van tekst en oefeningen om je als modern mens in alle vrijheid te laten werken aan je totale vitaliteit. Het is zowel thuis te gebruiken als tijdens body en mind instructielessen.
Je lichaam heeft beweging en onderhoud nodig; simpele oefeningen zijn, genoeg om te merken hoe je lichaam daarop met een prettig gevoel reageert. Voor de coördinatie van verstand en lichaam zijn er speciale neurogym-oefeningen of je probeert de oosterse oefeningen die je energie in balans brengen. Tenslotte vind je in dit boek ook meditatieoefeningen en communicatie-/denk-technieken om dichter bij jezelf te komen. De creatieve opdrachten aan het eind van ieder hoofdstuk geven een dieper en krachtiger gevoel van de bedoeling van elk hoofdstuk.
Mary Visser—Smit is meervoudig gediplomeerd en een zeer ervaren aerobic- en body en mind-instructrice. Ook publiceert ze in fitnessmagazines en leidt zij body en mind-instructrices op. Omdat haar leven druk en gevarieerd is, zoekt zij naar een verdeling van ener...
Je lichaam heeft beweging en onderhoud nodig; simpele oefeningen zijn, genoeg om te merken hoe je lichaam daarop met een prettig gevoel reageert. Voor de coördinatie van verstand en lichaam zijn er speciale neurogym-oefeningen of je probeert de oosterse oefeningen die je energie in balans brengen. Tenslotte vind je in dit boek ook meditatieoefeningen en communicatie-/denk-technieken om dichter bij jezelf te komen. De creatieve opdrachten aan het eind van ieder hoofdstuk geven een dieper en krachtiger gevoel van de bedoeling van elk hoofdstuk.
Mary Visser—Smit is meervoudig gediplomeerd en een zeer ervaren aerobic- en body en mind-instructrice. Ook publiceert ze in fitnessmagazines en leidt zij body en mind-instructrices op. Omdat haar leven druk en gevarieerd is, zoekt zij naar een verdeling van ener...
2001Taal: Nederlandszie alle details...
Details
2001Uitgever: Uitgeverij Akasha127 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9073798655ISBN-13: 9789073798656Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
[Auteur: Visser-Smit, Mary] [Pagina's: 127] [Uitgever: Akasha] [Jaar: 2001] [Titel: Body, Mind & Spirit. Creatieve oefeningen voor lichaam, verstand en geest]
