Omgaan met overweldigende emoties  -  M. MacKay; J. Wood; J. Brantley

werkboek Dialectische gedragstherapie

Stockfoto

Inkijkexemplaar
Omgaan met overweldigende emoties - M. MacKay; J. Wood; J. Brantley

KORTE INHOUD

Overweldigende emoties kunnen zeer belemmerend zijn voor een prettig en evenwichtig leven. Ze komen vaak plotseling op en met zoveel kracht dat het lijkt alsof je er niets tegen kunt doen. Ze overkomen je. Althans zo voelt het.

Omgaan met overweldigende emoties biedt dé manier om dit soort gevoelens te lijf te gaan. Met behulp van eenvoudige oefeningen, handige checklists en praktische werkbladen leer je vier zeer effectieve technieken om heftige gevoelens te herkennen en ermee om te gaan: frustratietoleran... Lees verder...

2008 Taal: Nederlands zie alle details...

2x op wenslijstjes

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 21.95

Categorie

catType.non-fictie > psychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp.label

Details

2008 Uitgever: Hogrefe Uitgevers BV 240 paginas Taal: Nederlands Grootte:  240x170x17 ISBN-10: 9079729019 ISBN-13: 9789079729012