Zorgen voor jezelf Over de rooie - Jan Bernard; Deedee van Waegeningh
omgaan met woede en agressie
KORTE INHOUD
Een enorme woede-uitbarsting in een situatie die daar op het eerste gezicht weinig of geen aanleiding toe geeft. Velen schamen zich ervoor, of zijn op zijn minst niet tevreden over hun onbeheerste gedrag. Sommigen begrijpen niet waarom ze zo handelen, anderen geven de omgeving de schuld van hun uitbarstingen.
Dit boek geeft een beschrijving van het verschijnsel woede. Is het van alle tijden? Is het (sub)cultureel gebonden? Hoe denkt de psychologie erover? En wat gebeurt er nu eigenlijk met je als je woedend bent? Daarnaast geeft het boek adviezen over hoe je jezelf beter onder controle kunt houden. Deze adviezen richten zich enerzijds op het niet meer maken van bepaalde 'denkfouten', anderzijds op het eerder in je eigen gedrag ingrijpen door beter op signalen van het lichaam te letten, zodat het niet altijd maar zwart voor de ogen hoeft te worden, met alle gevolgen van dien.
Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf.
Over de auteur(s):
Jan Bernard (1946) is als klinisch psycholoog/psychotherapeut/gedr...
Dit boek geeft een beschrijving van het verschijnsel woede. Is het van alle tijden? Is het (sub)cultureel gebonden? Hoe denkt de psychologie erover? En wat gebeurt er nu eigenlijk met je als je woedend bent? Daarnaast geeft het boek adviezen over hoe je jezelf beter onder controle kunt houden. Deze adviezen richten zich enerzijds op het niet meer maken van bepaalde 'denkfouten', anderzijds op het eerder in je eigen gedrag ingrijpen door beter op signalen van het lichaam te letten, zodat het niet altijd maar zwart voor de ogen hoeft te worden, met alle gevolgen van dien.
Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf.
Over de auteur(s):
Jan Bernard (1946) is als klinisch psycholoog/psychotherapeut/gedr...
Details
2012Uitgever: BoomReeks: Zorgen voor jezelf79 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9461056915ISBN-13: 9789461056917Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
2012, 1ste, 80p, pb, nieuw [Auteur: Bernard, Jan - Waegeningh, Deedee van] [Taal: nl] [Uitgever: Boom] [Jaar: 2012] [Titel: Over de rooie : Omgaan met woede en agressie]
