Mindfulmama  -  Iris Bouwman

praktische mindfulness voor moeders

Stockfoto

KORTE INHOUD

Welke moeder herkent het niet: een huilend kind in de supermarkt terwijl je al haast hebt, tien minuten te laat omdat de melk omgevallen is tijdens het ontbijt, een telefoontje van de crèche vlak voor een vergadering dat je kind ziek is? Hoe blijf je vervolgens relaxed in de supermarkt? Of tijdens het ochtendritueel?
Mindfulmama leert je hoe je meer ontspannen om kunt gaan met de dagelijkse hectische en onverwachte momenten. Door de praktische tips en oefeningen leer je mindfulness toe te passen in je leven ... Lees verder...

2010 Taal: Nederlands zie alle details...

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 4.32

Categorie

catType.non-fictie > psychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp.label

Details

2010 Uitgever: Unieboek Het Spectrum Illustrator: Edith Buenen 154 paginas Taal: Nederlands Grootte:  215x140x16 ISBN-10: 9049101313 ISBN-13: 9789049101312

mamamindfullnessmoedersouderouderschapzen