Gewichtige gedachten  -  Sophie van Bragt; Frieda van der Loos-Boudesteijn

in zes weken een lichter, gezonder mindful leven

Stockfoto

Inkijkexemplaar
Gewichtige gedachten - Sophie van Bragt; Frieda van der Loos-Boudesteijn

KORTE INHOUD

'Gewichtige gedachten' van Sophie van Bragt en Frieda van der Loos-Boudesteijn is een prachtig werkboek dat voorgoed verandering brengt in de negatieve spiraal van (te veel) eten en diëten. Mindfulness en positieve psychologie vormen de basis van dit boek: in zes weken word je je bewuster van je gedachten en emoties en de invloed daarvan op je eetpatroon. Het werkboek geeft iedere dag een korte opdracht die inspireert en activeert tot een mindful, gezond leven, met een beter gewicht en meer zelfcompassie al... Lees verder...

2016 Taal: Nederlands zie alle details...

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 4

Categorie

catType.non-fictie > psychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp.label

Details

2016 Uitgever: Ten Have 128 paginas Taal: Nederlands Grootte:  176x140x16 ISBN-10: 9025905455 ISBN-13: 9789025905453