De kracht van sofrologie - Pascale Crauwels
Zachte bewegings-en ademtechnieken die je leven veranderen
KORTE INHOUD
Een kwartiertje per dag: meer heb je niet nodig om je stress te reduceren en mentaal stabieler en emotioneel sterker in het leven te staan.
De druk in onze maatschappij lijkt alleen maar toe te nemen. Sofrologie biedt een oplossing om evenwicht en rust in jezelf te vinden en toch te blijven functioneren in moeilijke omstandigheden. Deze zachte dynamische relaxatie-methode beoefen je zittend of staand. Met de eenvoudige technieken in dit boek leer je beter ademen, ontspannen en energie opladen. De oefeningen ...
De druk in onze maatschappij lijkt alleen maar toe te nemen. Sofrologie biedt een oplossing om evenwicht en rust in jezelf te vinden en toch te blijven functioneren in moeilijke omstandigheden. Deze zachte dynamische relaxatie-methode beoefen je zittend of staand. Met de eenvoudige technieken in dit boek leer je beter ademen, ontspannen en energie opladen. De oefeningen ...
3x op wenslijstjes
Details
2019 Uitgever: Standaard Uitgeverij 144 paginas Taal: Nederlands Grootte: 215x141x15 ISBN-10: 9022335445 ISBN-13: 9789022335444Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
Verkoperscategorie: 3309
Paperback in redelijk goede staat. Butsje onderaan rug. Binnenwerk verder netjes.; 2019; 1e druk; Manteau; 167 pagina's; Titel: De kracht van sofrologie - Zachte bewegings- en ademtechnieken die je leven veranderen; Ref: 231546 / H24LD315
