Mindfulness voor jongeren. Oefeningen - David Dewulf
KORTE INHOUD
Een uniek cd-boek op maat van jongeren om mindfulness verder te ontdekken. Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minder piekeren en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Speciaal voor hen stelde David Dewulf een mindfuln...
Details
2012 Uitgever: Lannoo Illustrator: Philippe Decaluwe 248 paginas Taal: Nederlands Grootte: 162x158x14 ISBN-10: 9020944916 ISBN-13: 9789020944914Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
