Body, Mind & Spirit  -  M. Visser-Smit

creatieve oefeningen voor lichaam, verstand en geest

KORTE INHOUD

Dit boek biedt een compleet pakket van tekst en oefeningen om je als modern mens in alle vrijheid te laten werken aan je totale vitaliteit. Het is zowel thuis te gebruiken als tijdens body en mind instructielessen.

Je lichaam heeft beweging en onderhoud nodig; simpele oefeningen zijn, genoeg om te merken hoe je lichaam daarop met een prettig gevoel reageert. Voor de coördinatie van verstand en lichaam zijn er speciale neurogym-oefeningen of je probeert de oosterse oefeningen die je energie in balans brengen....
2001 Taal: Nederlands zie alle details...