De slaaprevolutie - Arianna Huffington
het belang van slaap, rust & herstel
Originele nieuwprijs: € 19.99
KORTE INHOUD
We zitten midden in een ‘slaaptekortcrisis’ schrijft Arianna Huffington, medeoprichter en hoofdredacteur van The Huffington Post . En dat heeft grote gevolgen. Alleen door onze relatie met slaap te herstellen kunnen we de controle over ons leven terugkrijgen.
In De slaaprevolutie laat Arianna zien hoe slechte slaapgewoonten onze gezondheid, besluitvorming, werk, relaties, geluk en zelfs ons seksleven ondermijnen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken beschrijft ze wat er precies gebeurt als we slapen en dromen, en hoe onder meer onze technologieverslaving ons slaapritme verstoort. Ze geeft bovenal waardevolle tips en aanbevelingen van toonaangevende wetenschappers, zodat we optimaal van de ongelooflijke kracht van slaap kunnen profiteren.
In De slaaprevolutie laat Arianna zien hoe slechte slaapgewoonten onze gezondheid, besluitvorming, werk, relaties, geluk en zelfs ons seksleven ondermijnen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken beschrijft ze wat er precies gebeurt als we slapen en dromen, en hoe onder meer onze technologieverslaving ons slaapritme verstoort. Ze geeft bovenal waardevolle tips en aanbevelingen van toonaangevende wetenschappers, zodat we optimaal van de ongelooflijke kracht van slaap kunnen profiteren.
Dit boek staat op 2 wenslijstjes
Details
2016Uitgever: BrunaVertaler: Annoesjka Oostindiër368 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 940050778XISBN-13: 9789400507784Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Paperback, met flappen, nette staat, 364 pagina's. Lev./Bruna 2016 [Auteur: Huffington, Arianna] [Jaar: 2016] [Titel: De slaaprevolutie. Het belang van slaap, rust en herstel]
