Emoties beter begrijpen - Inzichtkaarten: Voor een beter relatie met jezelf en anderen - Andrea Harnn
voor een betere relatie met jezelf en anderen
Stockfoto
KORTE INHOUD
Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. Met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt.
Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om binnen een gestructureerde omgeving vertrouwd te rake...
Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om binnen een gestructureerde omgeving vertrouwd te rake...
Details
2016 Uitgever: Deltas Taal: Nederlands Grootte: 172x129x30 ISBN-10: 9044744704 ISBN-13: 9789044744705Helaas, laatste exemplaar van deze editie is recent verkocht!