Stress voor dummies  -  Allen Elkin

coverImage
Stockfoto
bookImage

KORTE INHOUD

Krijg je vaak een knoop in je maag van je werk? Kun je soms de slaap niet vatten? Waarschijnlijk biedt deze vriendelijke gids dan uitkomst. Stress voor Dummies staat boordevol snelle en gemakkelijke tips en oefeningen – van ademhalings- en houdingsoefeningen tot geleide fantasieën en meditatieoefeningen. Alle trucjes, techniekjes en hulpmiddelen die je nodig hebt om direct je stressniveau te verlagen.

Allen Elkin is klinisch psycholoog, directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York en...
2011 Taal: Nederlands zie alle details...
Deel:kopieer

Categorie

Non-fictie > Psychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp

Details

2011 Uitgever: Dwarsligger Reeks: Dwarsligger® Nummer: 125 831 paginas Taal: Nederlands Grootte:  120x83x16 ISBN-10: 9049801161 ISBN-13: 9789049801168