Yoga alleen is niet de oplossing - Saar Jacobs
4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid
KORTE INHOUD
Yoga brengt ontspanning, balans en verbinding met jezelf, maar is dat genoeg om écht in evenwicht te blijven? 'Waarom yoga alleen niet genoeg is' gaat verder dan de yogamat en laat zien hoe diepgaand welzijn steunt op vier essentiële bouwstenen: veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen. Met een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en praktijkvoorbeelden onthult dit boek hoe fysieke beweging slechts één aspect is van heling. Pas wanneer je ook aandacht besteedt aan...
Categorie
Details
2025 Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts 208 paginas Taal: Nederlands Grootte: 222x152x22 ISBN-10: 949342815X ISBN-13: 9789493428157Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken