De real meal revolutie - Tim Noakes; Jonno Proudfoot; Sally-Ann Creed
echt eten voor een gezonder, energieker leven
KORTE INHOUD
In 'De Real Meal Revolutie' leggen een professor, een chef-kok en een voedingsdeskundige uit hoe we weer kunnen gaan eten wat goed voor ons is: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Want vet is lekker en geeft langdurig energie. Koolhydraten verzadigen je hongergevoel niet - ze stimuleren het juist. Bovendien, zo laat professor Noakes zien, leiden ze tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker van o.a. obesitas en diabetes, ...
Categorie
Details
2016 Uitgever: Atlas Contact Vertaler: Henny Corver; Pon Ruiter 304 paginas Taal: Nederlands Grootte: 246x191x21 ISBN-10: 9045031116 ISBN-13: 9789045031118Helaas, laatste exemplaar van deze editie is recent verkocht!