Compleet handboek stretching en spierversterking - Thierry Waymel; Jacques Choque
KORTE INHOUD
De complete handleiding met 250 oefeningen
Dit boek is een echt referentiewerk voor wie gezond en fit wil blijven, voor sporters die doeltreffend willen trainen én voor instructeurs en trainers die op zoek zijn naar een ruim aanbod aan oefeningen.
Voor elke spiergroep hebt u de keuze uit een heleboel oefeningen om leniger en sterker te worden en bovendien hebt u hiervoor geen materiaal nodig. U kunt uw training ook perfect afstemmen op uw persoonlijke mogelijkheden en doelstellingen dankzij de onderverdeling in drie moeilijkheidsgraden. Dankzij de handige indeling vindt u snel de oefening die u zoekt.
Dit boek is een echt referentiewerk voor wie gezond en fit wil blijven, voor sporters die doeltreffend willen trainen én voor instructeurs en trainers die op zoek zijn naar een ruim aanbod aan oefeningen.
Voor elke spiergroep hebt u de keuze uit een heleboel oefeningen om leniger en sterker te worden en bovendien hebt u hiervoor geen materiaal nodig. U kunt uw training ook perfect afstemmen op uw persoonlijke mogelijkheden en doelstellingen dankzij de onderverdeling in drie moeilijkheidsgraden. Dankzij de handige indeling vindt u snel de oefening die u zoekt.
2014zie alle details...
Dit boek staat op 1 wenslijstjes
Voeg toe aan wenslijstje
Categorie
Details
2014Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)Vertaler: Nele Jacobs320 paginasISBN-10: 9044740679ISBN-13: 9789044740677Helaas, laatste exemplaar van deze editie is recent verkocht!
