De stralende geest - Tenzin Wangyal
Tibetaanse meditatie voor openheid, helderheid en vreugde
Stockfoto
KORTE INHOUD
Praktische inleiding tot Tibetaanse meditatie en Dzogchen, gericht op integratie van meditatie in het dagelijks leven. De tekst behandelt geleide meditaties rond het naar binnen keren en het vinden van een ‘innerlijke schuilplaats’. Centraal staan stilte van het lichaam, stilte van spreken en ruimte in de geest als benaderingen voor spanning, angst, klaagzang en overweldiging. De oefeningen zijn verbonden met relaties, familie en werk en richten zich op meer begrip, verbondenheid, liefde, compassie en vreug...
3x op wenslijstjes
Deel:kopieer
gerelateerde boeken