Zwangerschapsyoga  -  Tara Lee; Mary Attwood

ultiem ontspannen met yoga voor, tijdens en na de bevalling

Stockfoto

KORTE INHOUD

'Zwangerschapsyoga' biedt yogatechnieken die speciaal ontworpen werden voor tijdens de zwangerschap, als voorbereiding op de bevalling en daarna. Het boek helpt je onder andere om te gaan met alle fysieke en emotionele veranderingen die je doormaakt. Zo leggen de auteurs het belang uit van ademwerk om je lichaam te ontspannen en stress te verminderen. Ze bieden geleide meditaties, visualisaties en stap-voor-stap-routines om spierspanning en pijn te doen verminderen. Met de postnatale oefeningen achter in he... Lees verder...

2013 Taal: Nederlands zie alle details...

1x op wenslijstjes

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 5

Categorie

catType.school, studie, wetenschap > volwassenenonderwijs.label

Details

2013 Uitgever: Uitgeverij Inzicht Illustrator: Jules Selmes Vertaler: Sandra Timmerman 144 paginas Taal: Nederlands Grootte:  236x195x14 ISBN-10: 9401301123 ISBN-13: 9789401301121