Alles over sport en voeding - Stichting Voedingscentrum Nederland
inclusief dagmenu's en recepten
KORTE INHOUD
Dit boek geeft beginnende, ervaren en fanatieke sporters antwoord op
prangende vragen over sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je
aan krachtsport, duursport of teamsport doet? Wat is het beste moment
om te eten als je een training of wedstrijd hebt? En wat doe je tegen
specifieke problemen, zoals 'hongerklop'?
In dit boek van het Voedingscentrum vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans, spijsvertering en de zin en onzin van supplementen.
De ontbijt- en lunchsuggesties,...
prangende vragen over sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je
aan krachtsport, duursport of teamsport doet? Wat is het beste moment
om te eten als je een training of wedstrijd hebt? En wat doe je tegen
specifieke problemen, zoals 'hongerklop'?
In dit boek van het Voedingscentrum vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans, spijsvertering en de zin en onzin van supplementen.
De ontbijt- en lunchsuggesties,...
Details
2016 Uitgever: Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg Reeks: Weet wat je eet 140 paginas Taal: Nederlands Grootte: 228x170x17 ISBN-10: 9051770677 ISBN-13: 9789051770674Helaas, laatste exemplaar van deze editie is recent verkocht!