Slaap vatten - Bregje Hofstede
hoe een slapeloze de nacht terugwon
Stockfoto
KORTE INHOUD
We kennen ze inmiddels wel, tips voor betere slaap. Overdag veel bewegen en ’s avonds laten we braaf de koffie staan en dempen we de lichten. Maar waarom blijven we dan toch wakker liggen? Welke breuklijnen lopen er door onze nacht?
Bregje Hofstede, gecertificeerd insomniac, kijkt in dit boek naar de diepere oorzaken van onze slechte slaap. Want onze smartphone is slechts het laatste hoofdstuk van een verhaal dat veel langer gaande is. Al decennia zijn we bezig het slapen en het dromen te verleren.
Op haar zo...
Bregje Hofstede, gecertificeerd insomniac, kijkt in dit boek naar de diepere oorzaken van onze slechte slaap. Want onze smartphone is slechts het laatste hoofdstuk van een verhaal dat veel langer gaande is. Al decennia zijn we bezig het slapen en het dromen te verleren.
Op haar zo...
Categorie
Details
2019 Uitgever: Das Mag 274 paginas Taal: Nederlands Grootte: 200x125x26 ISBN-10: 9493168077 ISBN-13: 9789493168077Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken