Ontspannen eten - Rita Zeelenberg
met aandacht naar een evenwichtig eetpatroon
Stockfoto
KORTE INHOUD
Veel leuke eetoefeningen naar mindfulness-principes Is het voor jou een zoektocht om een gezond eetpatroon te vinden? Raak je wel eens de draad kwijt tussen de vele verleidingen enerzijds en de vaak tegenstrijdige voedingsadviezen anderzijds? Dan ben je niet de enige. Veel mensen ervaren eten als een stressfactor in plaats van als iets om van te genieten: 'Wanneer doe ik het nu goed?' Dit boek helpt je om te luisteren naar jezelf. Je hebt alle wijsheid in huis om een goed eetpatroon te vinden. Het enige wa...
Categorie
Details
2015 Uitgever: Lannoo 176 paginas Taal: Nederlands Grootte: 210x180x20 ISBN-10: 9462500835 ISBN-13: 9789462500839Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken