De zonnegroet  -  Rita Beintema

een dagelijkse oefening voor een vitaal leven

KORTE INHOUD

Een oeroude yoga-oefening die lichaam en geest versterkt en verjongt, die je zelf kunt uitvoeren. Een plekje van twee vierkante meter en dagelijks 10 minuten van je tijd is alles wat je nodig hebt.
De Zonnegroet bestaat uit een aantal bewegingen die vloeiend in elkaar overgaan en met elkaar een afgerond geheel vormen.
De oefening werkt in op elk deel van het lichaam.
1995 Taal: Nederlands zie alle details...

Details

1995 Uitgever: VBK Media Reeks: Ankertjes Nummer: 210 83 paginas Taal: Nederlands ISBN-10: 9020200747 ISBN-13: 9789020200744