Qigong  -  Adam Frank

langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren

KORTE INHOUD

Auteur Frank Adam maakt de oeroude oosterse bewegingsvorm qigong toegankelijk voor het brede publiek. Via mindfulle bewegingen, meditaties en drukpuntenmassage, afgesteld op het ritme van de Chinese orgaanklok, hef je blokkades op en voorkom je ziekte, stress en vermoeidheid. Zo ervaar je een diepe, zelfhelende innerlijke kracht. Qigong-oefeningen vergroten je vitaliteit en flexibiliteit, vertragen het verouderingsproces en verruimen je spirituele bewustzijn. Ze zijn onderdeel van de Traditionele Chinese ...
2021 Taal: Nederlands zie alle details...

Details

2021 Uitgever: Lannoo 185 paginas Taal: Nederlands Grootte:  248x202x21 ISBN-10: 9401471118 ISBN-13: 9789401471114