Mindful wandelen - Céline Touati
oefeningen en meditaties om je lichaam en geest tot rust te brengen
KORTE INHOUD
Wandelen is zonder twijfel de natuurlijkste sportieve activiteit en is voor iedereen toegankelijk. Regelmatig wandelingen maken is goed voor de lichamelijke gezondheid, maar kan ook heel gezond zijn voor de geest. Je aandacht op het nu richten, je hoofd leegmaken, je gevoelens onder controle krijgen… Door te wandelen kun je je focus opnieuw vinden, terwijl je je heel bewust blijft van wat je doet en waar je bent. In dit boek brengt Céline Touati haar ervaringen in de natuurgeneeskunde, relaxatietherapie en...
Categorie
Details
2018 Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij Znu 96 paginas Taal: Nederlands Grootte: 220x160x11 ISBN-10: 9044752375 ISBN-13: 9789044752373Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
Het boek is in prima staat en is misschien 1 keer gelezen. De kaft kan lichte gebruikerssporen vertonen. De pagina's zijn zoals nieuw. Geen geschrijf op pagina's. Het boek komt uit een rookvrij huis. [Auteur: Celine Touati] [Titel: Mindful wandelen Oefen...
