Bewust eten - Loes Neven; Erika Vanhauwaert; Krista Morren
kiezen, kopen en klaarmaken
Originele nieuwprijs: € 20.7
KORTE INHOUD
Alles over gezond eten en bewegen samengevat in één figuur? Het kan! De alom bekende actieve voedingsdriehoek is hét Vlaams model om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen.
In dit boek kom je te weten wat gezond eten volgens de actieve voedingsdriehoek precies inhoudt. Alvast een goed begin ... Maar om een goede keuze te maken uit het grote gamma aan voedingsmiddelen in de winkel is er meer nodig! Daarom zoomen we ook in op het voedingsetiket. Hierop is een schat aan informatie te vinden, die helaas vaak niet gelezen of begrepen wordt. Termen als E-nummers, zoetstoffen en omega-3 vetzuren klinken voor velen als Chinees in de oren. Wat betekent het allemaal, en hoe onderscheid je de sluwe verkooptrucs van de wettelijk verplichte informatie? Deze gids helpt je om in de jungle van merken en producten een gezonde en bewuste keuze te maken.
Tot slot komt ook het samenstellen van evenwichtige maaltijden aan bod.
Dit boek is een perfecte leidraad voor wie meer wil weten over gezonde voeding in het dagelijks leven.
...
In dit boek kom je te weten wat gezond eten volgens de actieve voedingsdriehoek precies inhoudt. Alvast een goed begin ... Maar om een goede keuze te maken uit het grote gamma aan voedingsmiddelen in de winkel is er meer nodig! Daarom zoomen we ook in op het voedingsetiket. Hierop is een schat aan informatie te vinden, die helaas vaak niet gelezen of begrepen wordt. Termen als E-nummers, zoetstoffen en omega-3 vetzuren klinken voor velen als Chinees in de oren. Wat betekent het allemaal, en hoe onderscheid je de sluwe verkooptrucs van de wettelijk verplichte informatie? Deze gids helpt je om in de jungle van merken en producten een gezonde en bewuste keuze te maken.
Tot slot komt ook het samenstellen van evenwichtige maaltijden aan bod.
Dit boek is een perfecte leidraad voor wie meer wil weten over gezonde voeding in het dagelijks leven.
...
2012Taal: Nederlandszie alle details...
Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
Het boek is van hetzelfde jaar (2012), maar heeft de witte cover ipv de gele!
Inhoud is hoogstwaarschijnlijk wel hetzelfde.
Enkele fluorisaties in de eerste hoofdstukken, slecht éénmaal bekeken
