Liever gezond - Egwin Ponette; Heidi Walleghem

hoe voeding, leefstijl en supplementen een verschil maken

KORTE INHOUD

Voor een goede gezondheid hebben we evenwicht nodig in de processen die binnenin ons lichaam aan de gang zijn, zoals de stofwisseling, spijsvertering en immuniteit. Dat evenwicht zijn we massaal aan het verliezen door onze moderne manier van leven. Ongezonde eetgewoonten, stress, tekort aan slaap en beweging, milieuverontreiniging en ondoordacht gebruik van medicatie overladen ons lichaam met afvalstoffen. Ze remmen de werking van onze cellen, organen en biochemische processen en ondermijnen ons evenwicht. Als gevolg daarvan lijden steeds meer mensen aan migraine, maag- en darmproblemen, astma, (voedsel)allergieën, diabetes, vermoeidheid, spier- en gewrichtspijn, hart- en vaatziekten, depressie, dementie, kanker, … Veel van die ‘welvaartsaandoeningen’ kunnen we voorkomen maar ook succesvol behandelen door ons eet- en leefpatroon aan te passen. In Liever gezond vertellen osteopaat Egwin Ponette en Heidi Walleghem hoe we zelf de balans in ons lichaam kunnen versterken en onze gezondheid kunnen stimuleren met ge... Lees verder...

2018Taal: Nederlandszie alle details...

Voeg toe aan wenslijstje

Categorie

non-fictiegezondheid en ziekte

Details

2018Uitgever: Preventielab392 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9082881608ISBN-13: 9789082881608

gezondheid en voedingvoedingsleer