Lang zullen we leven - Servaas Bingé
wat werkt om langer energiek en gezond te zijn
KORTE INHOUD
Praktisch gezondheidsboek over vitaal ouder worden, met een combinatie van recente medische inzichten over veroudering en een concreet 100-dagenplan. De inhoud behandelt de invloed van levensstijl, biologische klok, supergenen en darmflora op fysiek en mentaal functioneren. Daarnaast biedt het dagelijkse, wetenschappelijk onderbouwde stappen rond zelfmetingen, beweging, voeding, stress- en slaapmanagement en sociale en mentale behoeften. Een zelftest bepaalt de biologische leeftijd aan de hand van parameter...
1x op wenslijstjes
Deel:kopieer
Categorie
Details
2024 Uitgever: Lannoo 223 paginas Taal: Nederlands Grootte: 222x153x22 ISBN-10: 9401438080 ISBN-13: 9789401438087Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken