Beter leren ademen - Julie Lafortune
ontdek de positieve invloed van de juiste ademhalingstechnieken op uw mentale en fysieke gezondheid
KORTE INHOUD
Bent u soms rusteloos of buiten adem? Hebt u weleens te weinig energie zonder reden? Als dat zo is, bent u misschien simpelweg uw vermogen verleerd om goed te ademen. Er is een oplossing om uw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: uw adem weer correct leren gebruiken. In dit boek vindt u dertig oefeningen waarmee u uw gezondheid verbetert en uw vermogen optimaliseert om te ontspannen en u te concentreren. Bovendien komt u te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe u het beste haalt uit een bewuste ademhaling. Ga uw gang, adem diep in en uit!
Categorie
Details
2013Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)Vertaler: Marion Kieft112 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9044734032ISBN-13: 9789044734034Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
Het boek is in goede conditie. Beschermt verpakt en binnen 24 uur verzonden. Het is mogelijk een gewenst levermoment aan te geven.
