Je bent niet je brein - Jeffrey M. Schwartz; Rebecca Gladding

Name: Je bent niet je brein
Author: Jeffrey M. Schwartz; Rebecca Gladding
ISBN: 9789021551296

in 4 stappen controle over je leven, je slechte gewoonten en je ongezonde gedachten

Stockfoto

Inkijkexemplaar
Je bent niet je brein - Jeffrey M. Schwartz; Rebecca Gladding

KORTE INHOUD

Jeffrey Schwartz & Rebecca Gladding leggen ons uit hoe ons brein werkt en waarom we soms het gevoel hebben dat we de controle kwijt zijn over onze gedachten en gevoelens. Dit onaangename gevoel, dat kan leiden tot paniek, dwangmatig handelen of depressieve gedachten, klopt echter niet. Schwartz en Gladding laten ons zien hoe we in vier stappen het brein weer naar onze hand kunnen zetten en zelf de regie kunnen nemen over ons leven, onze gevoelens

en onze gedachten.

2012 Taal: Nederlands zie alle details...