Vijf minuten voor jezelf in werktijd  -  Jeffrey Brantley; Wendy Millstine

100 meditaties om stress te beperken en je werk zo goed mogelijk te kunnen doen

KORTE INHOUD

Honderd mindfulnessoefeningen voor op de werkvloer

Maken chaos en stress het je onmogelijk je op je werk te concentreren? Stapelen de projecten zich op, maar mis je de motivatie om ze aan te pakken? In minder tijd dan een koffiepauze vind je kalmte, balans en rust om je werkdag weer aan te kunnen.
Verander binnen vijf minuten van een vermoeide en ongeïnspireerde in een betrokken en productieve werknemer. Minder stress, meer werkplezier!

Vijf minuten voor jezelf in werktijd
Jeffrey Brantley en Wendy Millstine
9...
2008 Taal: Nederlands zie alle details...

Categorie

Details

2008 Uitgever: Gottmer Vertaler: A.C. Swierenga 264 paginas Taal: Nederlands Grootte:  155x144x25 ISBN-10: 9069638150 ISBN-13: 9789069638157