Je brein in topvorm - Catherine de Lange
wetenschappelijke inzichten en doeltreffende tips om je hersenen fit en gezond te houden
KORTE INHOUD
Toegankelijke populairwetenschappelijke gids over hersengezondheid en mentaal welzijn. De tekst bundelt recente wetenschappelijke inzichten over het belang van slaap, beweging, voeding en sociale interactie voor de werking van de hersenen. Daarnaast bevat ze concrete, praktische tips om via kleine aanpassingen in de levensstijl de hersenen gezond en fit te houden, ook op hogere leeftijd. Centraal staat de relatie tussen dagelijkse gewoonten, hersenfunctie en langdurig mentaal en lichamelijk welbevinden.
Deel:kopieer
Categorie
Details
2025 Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij Znu 239 paginas Taal: Nederlands Grootte: 223x156x18 ISBN-10: 9044768433 ISBN-13: 9789044768435Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken