Het no-nonsense slaapboek - Steven Laureys
met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem
KORTE INHOUD
Populair-wetenschappelijke non-fictie over slaap en het slapende brein. De tekst behandelt waarom mensen slapen, waarom slapen soms niet lukt en waarom goede nachtrust belangrijk is. Op basis van onderzoek naar hersenen tijdens de slaap, mogelijk gemaakt door moderne scantechnieken, worden verschillende soorten slaap en slaapproblemen toegelicht. Daarnaast bevat de tekst aanwijzingen om zelf aan betere en diepere slaap te werken.
1x op wenslijstjes
Deel:kopieer
gerelateerde boeken