Het nieuwe ademen - James Nestor
de weg naar een betere en sterkere ademhaling
KORTE INHOUD
Wat je eet, hoeveel je traint en hoe oud of jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo’n 25.000 keer per dag.
Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen verbeteren, onze interne organen kunnen verjongen en zelfs astma en auto-immuunziektes kunnen verhelpen. Adem in, adem uit zet alles wat je dacht te weten over je meest fundamentele biologische functie op zijn kop, op basis van medisch onderzoek en recente studies op het gebied van psychologie, biochemie en menselijke fysiologie. Ademen zal nooit meer hetzelfde zijn.
Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen verbeteren, onze interne organen kunnen verjongen en zelfs astma en auto-immuunziektes kunnen verhelpen. Adem in, adem uit zet alles wat je dacht te weten over je meest fundamentele biologische functie op zijn kop, op basis van medisch onderzoek en recente studies op het gebied van psychologie, biochemie en menselijke fysiologie. Ademen zal nooit meer hetzelfde zijn.
2021Taal: Nederlandszie alle details...
Dit boek staat op 1 wenslijstjes
Voeg toe aan wenslijstje
Categorie
Details
2021Uitgever: Harper Collins HollandVertaler: Ruud van de Plassche320 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9402706291ISBN-13: 9789402706291Helaas, laatste exemplaar van deze editie is recent verkocht!
