Het boek waarvan je in slaap valt - Annelies Smolders
de slaapgids voor wie alles al heeft geprobeerd
KORTE INHOUD
Slapeloosheid voelt vaak als een strijd die je alleen voert. Dit boek biedt een warme, praktische houvast voor iedereen die worstelt met slaap - van tijdelijke slapeloosheid tot chronisch slaaptekort. In Het boek waarvan je in slaap valt vind je geen complexe theorieën, maar bruikbare slaapkennis om je nachtrust te herstellen. Aan de hand van herkenbare situaties, concrete oefeningen en reflectievragen leer je je slaap beter begrijpen en beïnvloeden. Je krijgt handvatten bij vragen zoals: Waarom blijf...
Categorie
Details
2025 Uitgever: Lannoo 224 paginas Taal: Nederlands Grootte: 220x147x23 ISBN-10: 9020985256 ISBN-13: 9789020985252Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken