#Happyfood - Laura Joosten
eten waar je gelukkiger van wordt
KORTE INHOUD
Iedereen kent de termen emo-eten, foggy brain, stress-eten... wel: het zijn ons brein en onze darmen die de gevolgen ondervinden van minder gezond eten. We horen al enkele jaren de term brain food vallen, maar dit blijkt aldus niet alleen over concentratie te gaan. De juiste voeding kan namelijk zorgen voor meer mentale veerkracht en verminderde angst- en depressiesymptomen. Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn, nadat ze zelf door een donkere periode ging...
Categorie
Details
2022 Uitgever: Lannoo 152 paginas Taal: Nederlands Grootte: 250x205x22 ISBN-10: 940147947X ISBN-13: 9789401479479Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken