Feesten en vasten - Hanneke Schreurs; José van Riele
gezond en energiek door uitdaging en prikkels
KORTE INHOUD
Wissel overvloed af met schaarste voor een betere gezondheid en vetverbranding
Tegenwoordig bieden we onze spieren en hersenen veel minder afwisseling en uitdaging dan in de tijd van onze verre voorouders. De methode feesten en vasten is erop gericht onszelf weer bloot te stellen aan prikkels en schaarste om ons lijf en onze hersenen uit te dagen om te 'overleven'. Hoe beter je lichaam en geest in staat zijn zich aan te passen aan verschillende omstandigheden, hoe gezonder je bent. Belangrijk onderdeel van d...
Tegenwoordig bieden we onze spieren en hersenen veel minder afwisseling en uitdaging dan in de tijd van onze verre voorouders. De methode feesten en vasten is erop gericht onszelf weer bloot te stellen aan prikkels en schaarste om ons lijf en onze hersenen uit te dagen om te 'overleven'. Hoe beter je lichaam en geest in staat zijn zich aan te passen aan verschillende omstandigheden, hoe gezonder je bent. Belangrijk onderdeel van d...
Categorie
Details
2017 Uitgever: Fontaine 192 paginas Taal: Nederlands Grootte: 255x195x19 ISBN-10: 9059567668 ISBN-13: 9789059567665Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken