Perfecte marathontraining  -  Herbert Steffny, Ulrich Pramann

Looptraining voor de 42,195 km-afstand - schema's voor uw persoonlijke recordtijd - de juiste voeding, kleding en schoene - speciale motivatietips

coverImage
Stockfoto
bookImage

KORTE INHOUD

Van gelegenheidsloper tot prof: iedereen wil zijn looppotentieel optimaal benutten, trainingsfouten vermijden en zijn loopstijl verbeteren. Deze gids laat in twaalf stappen zien hoe u zich door middel van training in een half jaar kunt voorbereiden op de marathon. Dit boek bevat antwoorden op sport-medische vragen en laat zien hoe u door realistische doelen te stellen een compact trainingsschema met succes kunt uitvoeren.
- Bewust voorbereiden: in kleine stapjes naar het grote doel
- Met nauwkeurige traini...
2005 Taal: Nederlands zie alle details...
Deel:kopieer

Categorie

Non-fictie > Sport en spel

Details

2005 Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij Znu Vertaler: N. Goiinga 112 paginas Taal: Nederlands Grootte:  230x170x10 ISBN-10: 9044706225 ISBN-13: 9789044706222
hardlopenlopenmarathonsport