Ontspannen voor beginners - Gilleske Kreijns
meer rust met yoga en meditatie
Stockfoto
KORTE INHOUD
Minder stress met yoga en meditatie
Met Ontspannen voor beginners van Gilleske Kreijns leer je je grenzen herkennen en gewoontes ontwikkelen die energie opleveren in plaats van kosten.
Je kunt namelijk wel degelijk rustmomenten inbouwen in de tijd die anders gedachteloos aan je voorbij gaat. Bijvoorbeeld de tijd in de trein of onder de douche.
Elk hoofdstuk van Ontspannen voor beginners bevat simpele maar zeer effectieve yoga- en meditatieoefeningen voor achter je bureau, na het werk of als de kinderen ...
Met Ontspannen voor beginners van Gilleske Kreijns leer je je grenzen herkennen en gewoontes ontwikkelen die energie opleveren in plaats van kosten.
Je kunt namelijk wel degelijk rustmomenten inbouwen in de tijd die anders gedachteloos aan je voorbij gaat. Bijvoorbeeld de tijd in de trein of onder de douche.
Elk hoofdstuk van Ontspannen voor beginners bevat simpele maar zeer effectieve yoga- en meditatieoefeningen voor achter je bureau, na het werk of als de kinderen ...
2x op wenslijstjes
Categorie
Details
2017 Uitgever: Unieboek Het Spectrum 208 paginas Taal: Nederlands Grootte: 210x210x20 ISBN-10: 9000355346 ISBN-13: 9789000355341Helaas, laatste exemplaar werd verkocht (door Duvanvagen). Vind andere edities via de zoekbalk bovenaan!