Functional fit - Mulamba Van den Hende
in 12 weken naar een fitter en gezonder leven
Stockfoto
KORTE INHOUD
In tegenstelling tot de klassieke fi tness gaat functionele training uit van een natuurlijke manier van bewegen. De oefeningen zijn dan ook gebaseerd op de imitatie van dagelijke bewegingen als vooroverbuigen, heff en, duwen en trappen lopen. Met de bedoeling om de
dagelijkse lichaamsbeweging zo te verbeteren dat je gewone handelingen energiek kan uitvoeren en de kans op eventuele blessures te
verkleinen. En dus om op een verantwoorde en leuke manier fi t te worden en blijven, zonder dure fi tnessabonnementen...
dagelijkse lichaamsbeweging zo te verbeteren dat je gewone handelingen energiek kan uitvoeren en de kans op eventuele blessures te
verkleinen. En dus om op een verantwoorde en leuke manier fi t te worden en blijven, zonder dure fi tnessabonnementen...
Categorie
Details
2014 Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts 159 paginas Taal: Nederlands Grootte: 240x190x13 ISBN-10: 908931427X ISBN-13: 9789089314277Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
Het boek is in prima staat en is misschien 1 keer gelezen. De kaft kan lichte gebruikerssporen vertonen. De pagina's zijn zoals nieuw. Geen geschrijf op pagina's. Het boek komt uit een rookvrij huis. [Auteur: Mulamba van den Hende] [Titel: Functional fit...