Fit op 50 - Guy T'sjoen
gezond eten en bewegen voor de bewuste man
KORTE INHOUD
Gezondheidsboek voor mannen met een vierwekenplan rond fitter worden en blijven na de vijftigste. De tekst behandelt waarom mannen gemiddeld minder lang leven dan vrouwen en koppelt dat aan overgewicht, obesitas, hartlijden, diabetes type 2 en laag testosteron. Het plan combineert eenvoudige recepten met uitgebalanceerde oefeningen met weerstandsbanden. De focus ligt op gezondheid, energieniveau, zelfbeeld en seksuele gezondheid, met aandacht voor jongere, middelbare en oudere mannen.
Deel:kopieer
Categorie
Details
2022 Uitgever: Lannoo 192 paginas Taal: Nederlands Grootte: 255x200x21 ISBN-10: 9401486948 ISBN-13: 9789401486941Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken