Fit & gezond - Evy Gruyaert; Sarah Doumen; Inne Vanden Bremt; Hilde Smeesters
wandel, loop en fiets je fit in 10 weken
Stockfoto
KORTE INHOUD
Actieve duizendpoot Evy Gruyaert, bekend van o.a. Vlaanderen Sportland, toont je hoe je op korte tijd een stevige basisconditie kunt opbouwen. Dure trainingstoestellen of een abonnement in het sportcentrum zijn overbodig door de uitgekiende trainingsschema's waarmee je in je eigen tempo je conditie kunt opkrikken. Met aangepaste stretchoefeningen, persoonlijke tips van Evy, nuttige voedingstips en veertig lichte recepten Dit unieke boek is gebaseerd op de alom bekende succesformules: start to run, start ...
Categorie
Details
2009 Uitgever: Lannoo Reeks: Fit & gezond! 175 paginas Taal: Nederlands Grootte: 240x200x10 ISBN-10: 9020983717 ISBN-13: 9789020983715Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
