Start to run  -  Evy Gruyaert; Sarah Doumen; Hilde Smeesters

fit & gezond in 10 weken

KORTE INHOUD

Een update van Start to run met nieuwe loopschema's en recepten;;;Doorweven met blogs van Evy Gruyaert, met stap-voor-stap oefeningen en nuttige gezondheidstips Deze nieuwe editie van Start to run met Evy Gruyaert is een praktische, gevarieerde en aantrekkelijke handleiding voor elke beginnende loper, waarbij je in tien weken op een verantwoorde manier je conditie kunt opbouwen. » Loopschema voor elke week » Stretchoefeningen » Gezondheidstips » Voedingstips & recepten » Blessurepreventie » Persoonlijke blo...
2011 Taal: Nederlands zie alle details...

Details

2011 Uitgever: Lannoo 160 paginas Taal: Nederlands Grootte:  210x170x10 ISBN-10: 902099610X ISBN-13: 9789020996104