5:2 je leven - Emma Cook

Name: 5:2 je leven
Author: Emma Cook
ISBN: 9789029089593

Word fit, gezond, gelukkig & in balans

Stockfoto

KORTE INHOUD

Nooit meer snoepen? Kan niet. Elke dag sporten? Geen tijd voor. Nooit meer iets moois kopen? Ondenkbaar.Maar we willen wél die paar pondjes te veel kwijt. En wat extra spaargeld zou ook niet verkeerd zijn. Meer tijd voor je geliefde, familie en vrienden? Ja, graag! Maar hoe?De kracht zit niet in de extreme oplossing, maar juist in het compromis: 5:2. Vijf dagen leef je gewoon en maak je je nergens druk om. De andere twee dagen eet je minder, geef je minder uit, laat je je smartphone even voor wat die is en ...

2014 Taal: Nederlands zie alle details...