Sporten met een hartslagmeter - Edmund R. Burke
Stockfoto
KORTE INHOUD
In deze uitgave worden op een duidelijke manier de basisprincipes van het trainen met een hartslagmeter uitgelegd.
De auteur laat tevens een team van experts aan het woord die duidelijk beschrijven hoe uw hartslag als graadmeter wordt gebruikt bij verschillende sporten zoals lopen, fietsen, inline skaten, hardlopen, circuit training en fitness training.
Per sport worden richtlijnen gegeven voor de optimale intensiteit, aanwijzingen voor het opstellen van een trainingsprogramma en een aantal voorbeeld-training...
De auteur laat tevens een team van experts aan het woord die duidelijk beschrijven hoe uw hartslag als graadmeter wordt gebruikt bij verschillende sporten zoals lopen, fietsen, inline skaten, hardlopen, circuit training en fitness training.
Per sport worden richtlijnen gegeven voor de optimale intensiteit, aanwijzingen voor het opstellen van een trainingsprogramma en een aantal voorbeeld-training...
Deel:kopieer
Categorie
Details
1999 Uitgever: VBK Media Vertaler: M. Hesselink 150 paginas Taal: Nederlands Grootte: 228x156x13 ISBN-10: 9060764609 ISBN-13: 9789060764602Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
2 foto's
gerelateerde boeken