Definitief verlost van chronische aandoeningen, hardnekkig overgewicht en vermoeidheid - Christel Stevens

KORTE INHOUD

Stress en emoties, we lopen ervan weg of we slikken ze door met iets zoet, een glaasje wijn… Daarmee zijn ze nog niet verdwenen: ze worden groter en ontwikkelen zich tot een bron van innerlijke frustraties, verteringsproblemen en energieverlies. Het is een gevecht met jezelf, met een enorme impact op je gewicht en gezondheid, waarbij vooral jij de verliezer bent. Door zowel je lichaam, je brein als je hart de voeding en de aandacht te geven die ze nodig hebben, kan je deze strijd winnen.

Dit boek biedt een kritische kijk op de huidige maatschappij en zijn gezondheidszorgsysteem, maar bekijkt de gezondheidsproblematiek wel op een constructieve manier: het legt de verantwoordelijkheid én de oplossing bij elk van ons. Het leert je strategisch omgaan met je ‘goede voornemens’ zodat het dit keer wel lukt. Je krijgt inzichten, eenvoudig toepasbare oefeningen en methoden aangereikt om de taal van je lichaam te opnieuw (h)erkennen. Kortom, ‘Definitief verlost’ toont je hoe jij je lichaam, je brein en je hart kan voede...
2018Taal: Nederlandszie alle details...
Voeg toe aan wenslijstje