Gewichtsverlies voor mensen die te veel voelen - Collette Baron-Reid

een 4-stappenplan voor 8 weken

KORTE INHOUD

De verborgen oorzaak van overgewicht: een overdosis empathie.
Een nieuw licht op eetproblemen.

Veel vrouwen hebben moeite om af te vallen en op gewicht te blijven. Niet omdat zij niet weten wat zij zouden moeten eten of te weinig wilskracht hebben: zij voelen te veel. Zij nemen de gevoelens van anderen over en dragen het gewicht van de wereld op hun schouders. Ze hebben geen idee waarom ze van streek zijn, en gaan eten. De lezer leert het bombardement aan gevoelens te begrenzen, patronen bij sterke emoties te veranderen, en voedsel te kiezen dat lichaam, geest en stemming ondersteunt.
2013Taal: Nederlandszie alle details...

Categorie

Details

2013Uitgever: Kosmos, Uitgevers BV285 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9021554267ISBN-13: 9789021554266
Voeg toe aan wenslijstje