Gewichtsverlies voor mensen die te veel voelen - Collette Baron-Reid
een 4-stappenplan voor 8 weken
KORTE INHOUD
De verborgen oorzaak van overgewicht: een overdosis empathie.
Veel vrouwen hebben moeite om af te vallen en op gewicht te blijven. Niet omdat zij niet weten wat zij zouden moeten eten of te weinig wilskracht hebben:maar omdat zij te veel voelen. Zij nemen de gevoelens van anderen over en dragen het gewicht van de wereld op hun schouders
Zij raken daardoor van streek, maar hebben zelf geen weet van de oorzaak en nemen hun toevlucht tot eten.
aan de hand van een 4-stappenplan leert levenscoach Colette Baron-Reid hoe je het bombardement aan gevoelens kunt begrenzen, patronen bij sterke emoties kunt veranderen en voedsel kunt kiezen dat lichaam , geest en stemming ondersteunt.
Stap 1 Spreek jouw waarheid uit ( ja, ik ben iemand die te veel voelt )
stap 2 Erken je eigen waarheid
Stap 3 Eis je vermogen om te kiezen weer op ( er is een verschil tussen
een verplichting en een keuze! )
Stap 4 Maak weer contact met anderen zonder jezelf te verliezen
Een heel persoonlijke benadering om in acht weken tijd je ...
Veel vrouwen hebben moeite om af te vallen en op gewicht te blijven. Niet omdat zij niet weten wat zij zouden moeten eten of te weinig wilskracht hebben:maar omdat zij te veel voelen. Zij nemen de gevoelens van anderen over en dragen het gewicht van de wereld op hun schouders
Zij raken daardoor van streek, maar hebben zelf geen weet van de oorzaak en nemen hun toevlucht tot eten.
aan de hand van een 4-stappenplan leert levenscoach Colette Baron-Reid hoe je het bombardement aan gevoelens kunt begrenzen, patronen bij sterke emoties kunt veranderen en voedsel kunt kiezen dat lichaam , geest en stemming ondersteunt.
Stap 1 Spreek jouw waarheid uit ( ja, ik ben iemand die te veel voelt )
stap 2 Erken je eigen waarheid
Stap 3 Eis je vermogen om te kiezen weer op ( er is een verschil tussen
een verplichting en een keuze! )
Stap 4 Maak weer contact met anderen zonder jezelf te verliezen
Een heel persoonlijke benadering om in acht weken tijd je ...
