Adempauze  -  Chris Grijns

mindful aan het werk

KORTE INHOUD

'Adempauze' van mindfulnesstrainer Chris Grijns is een prima steun in de rug voor drukbezette mensen en mensen met veel last van werkstress. Deze editie van succesvolle boek 'Adempauze' is uitgebreid en geheel herzien.



Veel werkende mensen voelen zich moe en gejaagd en kunnen niet voldoende uitrusten en ontspannen in hun vrije tijd. In 'Adempauze' laat Chris Grijns zien dat je echter op een betrekkelijk eenvoudige manier jezelf weerbaar kunt maken voor een jachtig bestaan door letterlijk adempauzes te nemen...
2015 zie alle details...

Categorie

Details

2015 Uitgever: VBK Media 96 paginas Grootte:  175x150x12 ISBN-10: 902590453X ISBN-13: 9789025904531