De complete platte buik workout - Carla Bennini

de beste oefeningen met succesgarantie voor stevige buikspieren

KORTE INHOUD

Een platte buik helpt je niet alleen om er goed uit te zien en je beter in je vel te voelen. Sterke buikspieren zijn immers ook belangrijk voor onze gezondheid, want ze voorkomen een slechte lichaamshouding en verminderen het gevaarlijke inwendige buikvet. Dit boek verzamelt de beste, meest doeltreffende buikspieroefeningen die je gewoon thuis kunt doen, wanneer je maar wilt. Geen duur fitnessabonnement, geen complexe toestellen, al wat je nodig hebt is slechts een paar minuten tijd. - Kleine oefeningen met een grote werking: de beste oefeningen voor een strakke buik en een sterke rug - Snelprogramma's voor als je echt weinig tijd hebt en handige oefeningen voor tussendoor - Alles over de functie van de buikspieren en praktische tips voor een optimale training.

2012Taal: Nederlandszie alle details...

Zet op wenslijstje

Categorie

non-fictiesport en spel

Details

2012Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)Illustrator: Bethel Fath; Jörg MairVertaler: Elsie Ribbens95 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9044731203ISBN-13: 9789044731200

algemeensport